是上两班倒好些还是上三班倒好些（12小时两班倒和8小时三班倒哪个好）

三班好

三班倒的优点是工作时间短、时间安排合理、工作轻松、生活规律、个人空间充足等，但人工成本增加。根据1搜索结果，两班倒可能比三班倒更累，因为每个班次的时间长达12个小时，而三班倒每个班次最多只有8小时。因此，选择哪种班制要根据个人情况和工作性质来决定。