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推背怎么正确使出力气(推背怎么用身体的力对墙练习)

推背怎么正确使出力气(推背怎么用身体的力对墙练习)

更新时间:2024-04-16 08:02:24

推背怎么正确使出力气

你好,推背的话想正确使用力气,你要使用背阔肌以及大小圆肌发力,这样可以很好的锻炼我们的背部肌肉,希望我的回答对您有所帮助

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