为什么睡觉会突然抖一下（睡觉中忽然会抖一下是怎么回事）

这称为生理性肌抽搐，通常睡觉时四肢偶尔发生突然抖动，是人在入睡时本能的神经收缩，这是因为大脑在睡眠状态时同样会抑制四肢肌肉的活动，但是这种抑制力很低，而体内血液循环的速度又很慢，这时四肢肌肉就会暂时不受大脑的控制，发生一些不自主的条件反射的神经运动，从而出现睡觉时突然抖一下。