日光浴是要全部脱光吗 还是床着衣服晒太阳 日光浴有什么好处（日光浴的十大好处和十大坏处）

有脱光的，有穿一件的，是根据个人的喜好决定的，关键是要让太阳照到自己的皮肤，杀菌，使我们更健康。就像我们去洗澡一样，所以叫日光浴。