调整手机的电影模式画面比例步骤如下：
1. 打开手机电影模式，进入视频播放界面。
2. 点击画面右下角的“更多”图标。
3. 在弹出的菜单中选择“画面比例”。
4. 选择想要的画面比例。一般有以下几种选项：
- 自适应：手机根据视频大小自动适应调整画面比例。
- 全屏：将视频画面全屏填充手机屏幕，可能会有部分画面被裁剪。
- 16:9：将宽高比例调整为16：9，适合大多数现代电视和显示器。
- 4:3：将宽高比例调整为4：3，适合早期电视和显示器。
5. 选择完画面比例后，画面会自动调整为选定比例。
注意：不同手机的界面和操作可能略有不同，但大致相似。
