1.释义:心有心牢是指自己心理上禁锢自己,压抑自己的感情或思想,也就是大家经常所说的心理上过不去那个坎儿。2.出处:出自于《正能量》蔡家友一书3.延伸:在当下社会步伐不断加快的现在,人们就像这句所说的那样被心里和身体上的双重束缚。