寒性食物都有哪些（凉性食物一览表）

1. 寒凉蔬菜包括苦瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、莴笋、海带、紫菜、茄子、莲藕、白萝卜、芹菜、鱼腥草、竹笋、菠菜等。

                        2水果:比如苹果、草莓、西瓜、香蕉、山竹等