取鸡内金研磨成粉末,每天取1到2小勺,温水冲服,建议连续服用鸡内金的时间不要超过一个月,鸡内金具有健胃消食、通淋化石的作用,主要可以缓解消化不良以及脾胃虚寒等症状,尤其对于因积食而引起的胃肠不适,更有积极的作用。