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芝麻叶蒸着吃有什么好处(芝麻叶是煮还是蒸再晒)
芝麻叶蒸着吃有什么好处(芝麻叶是煮还是蒸再晒)
更新时间:2024-04-24 11:05:26
对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸,它有调节胆固醇的功能,因而又被称为“永葆青春的营养源”。
除芝麻外,含有亚麻酸的食品虽然很多,但都不如芝麻的效果好。
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