豆浆一天可以喝两次吗（隔夜豆浆正确喝法）

豆浆一天可以喝两次，但不能多喝，因为豆浆含有雌激素，而且不容易消化，虽然里面有丰富的营养价值，但我们最好一天喝一次豆浆就好