长期喝花果茶的好处和坏处（花果茶为什么不能长期喝）

喝花果茶其实没有什么坏处，是水果做成的，对于肥胖的人是一种不错的选择，既能饱腹还能减肥，是爱美人士强有力的福音啊。

水果茶的好处可以起到很好的消食的效果，同时还可以补充足够的水分以及维生素，

坏处是如果喝的太晚的话，有可能晚上起来会容易上厕所，影响睡眠。