一般小米粥,米粥对胃都很好的。在小米粥里面可以放红枣,莲子,山药,白扁豆,这些是可以健脾,补血。大米粥中可以放一些山楂,山药,芡实,薏米,枸杞子,这些是可以健胃,消食。胃不好,需要注意流质饮食或者半流质饮食易消化为主的食物。