高一选科没有最佳赋分方法。因为任何一科的考试赋分会有多因素影响,比如说:参加考试总人数、参加考试整体水平、试题难易程度等,总之赋分是受多因素动态影响的,只有自己掌握了所考学科知识才是取得较高赋分的前提。