韭菜炒海虹。把韭菜洗好,切成2厘米长的段,把锅打油烧热后,把海虹下锅微炒,随即把韭菜下锅,小倒一点味极鲜,待炒到韭菜稍微变色,立即关火调味出锅,韭菜不能火大了,一旦火大了,韭菜全都灭了,不但口感不好,品相也好。