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吃油菜苔对身体好吗(油菜苔的功效和禁忌)

吃油菜苔对身体好吗(油菜苔的功效和禁忌)

更新时间:2024-05-11 07:17:32

吃油菜苔对身体好吗

油菜苔含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康大有益处,能够增强免疫力,增加肠蠕动,帮助胃肠道排出油脂,更好地吸收营养物质。

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