减脂早餐可以吃玉米吗（早餐减脂要吃玉米吗）

如果对自己减脂肪，早晨吃点玉米粥，或者是吃一穗玉米是有好处的，玉米含淀粉比较高，里头还有糖分，能够给人补充一定的能量，同时，对减肥是十分有好处的，因为它含脂肪是比较低的，