自由泳腿乱摆（自由泳为什么腿会左右摆）

自由泳腿脚打水的动作，应该是双脚一上一下的打水，水花不要过大，最好是在水里面打水。身体是直的，流线型。这样才能稳住，不会左右乱摆。向前划行，手脚，胳膊，要配合默契，有的人看着很能忙活，但是不出路，那就是动作不正规造成的。