正常来说,上环的最佳时间是在月经干净3到7天左右,而且,禁止过性生活的,所以说来完月经一周以后也是可以上环的。上环以后应该注意多休息,不要干重体力活和搬运重东西,而且避免性生活半个月,同时要适当的服用点妇科消炎药,来预防感染。