肉是荤菜类。
肉,肉的脂肪含量较高 与蔬菜、水果并成为“每天三大营养素”,肉类包括畜肉、禽肉。畜肉有猪、牛、羊、兔肉等。禽肉有鸡、鸭、鹅肉等。肉类含存丰富的蛋白质、脂肪和B族维生素、矿物质,是人类的重要食品。
吃肉的时候大家也要注意做好荤素的搭配,合理的荤素搭配不仅可以让我们的胃口大开,还可以加强食疗的功效,并且荤素一起搭配也会更加的实惠,都知道素菜便宜,荤菜贵,所以合理搭配更实惠,更营养。
肉是荤菜类。
肉,肉的脂肪含量较高 与蔬菜、水果并成为“每天三大营养素”,肉类包括畜肉、禽肉。畜肉有猪、牛、羊、兔肉等。禽肉有鸡、鸭、鹅肉等。肉类含存丰富的蛋白质、脂肪和B族维生素、矿物质,是人类的重要食品。
吃肉的时候大家也要注意做好荤素的搭配,合理的荤素搭配不仅可以让我们的胃口大开,还可以加强食疗的功效,并且荤素一起搭配也会更加的实惠,都知道素菜便宜,荤菜贵,所以合理搭配更实惠,更营养。