高粱面馒头热量（黄豆面和高粱面蒸馒头热量）

不高

高粱馒头热量一般不高。高梁馒头能帮助减肥,高粱含有丰富的蛋白质、粗纤维及多种微量元素,能调和脾胃健脾、消化、蓄积食物,有减肥的效果。