米枕头适合几个月的宝宝（宝宝睡米枕头用什么米比较好）

3个月后

3个月后婴儿可以适当使用米枕头：

1. 不要过早使用米枕头：婴儿脊柱在3个月前还处于柔软状态，过早使用可能影响正常生长发育。

2. 使用米枕头有益处：适当使用可以防止头部转动、保护颈椎，提高婴儿睡眠质量。

3. 注意休息环境：家长需要给婴儿创造安静的休息环境，控制室内温度和湿度，避免影响睡眠质量。

米枕头适合6个月以上的宝宝。这是因为6个月以下的宝宝仍然需要平躺着睡觉，头部的支撑不宜过高，而米枕头过高，可能会对宝宝的颈椎和脊椎造成压迫