猪心炖莲子适合早上吃还是晚上吃（猪心麦冬莲子百合汤功效与作用）

晚上。

莲子具有养神、提高睡眠质量等作用，因此，在晚上的时候吃莲子是比较好的。所以莲子红枣炖猪心晚上吃最好。