可以从以下途径找到画中画的素材：
1. 在免费素材网站上搜索。例如 Pixabay、Pexels、Unsplash 等。在搜索栏中输入“画中画”、“picture in picture”，并可根据需求对搜索结果进行筛选。
2. 在付费素材网站上搜索。例如 Shutterstock、iStock、Adobe Stock 等，这些网站提供更多数量和更高质量的素材供选择。同样可在搜索栏中输入相关关键词进行搜索。
3. 自制素材。如果没有找到合适的画中画素材，也可以自行制作。例如通过剪辑原视频来制作画中画效果，或在相机拍摄时特意保留两个画面位置等。
4. 使用视频编辑软件内置的画中画素材。例如 Adobe Premiere、Final Cut Pro 等视频编辑软件，提供了多种预设画中画效果。在软件中搜索“picture in picture”或“画中画”，即可找到相关素材。
