跑量1000公里可以跑全马吗（月跑量200公里可以跑全马吗）

可以，一般来说跑量1000公里足够你准备完成一次全马比赛。跑量的多少不一定决定你是否能跑完全马比赛，关键在于你的训练质量和训练计划的合理性。同时，个人体质、跑步技能、心理素质等也是完成全马比赛的重要因素。

能跑全马

建议在平时训练的时候，先跑一个半马，差不多的距离，看一看自己各方面的状况，倘若能在一小时50分钟左右完成的话就可以考虑全马