跆拳道儿童短白腰带系法（儿童跆拳道腰带正确系法）

1. 将腰带两端对齐折叠,中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动。

2. 将腰带在身后重叠相压,右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带。

3. 双手均匀用力拉至松紧适宜的程度,翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形。