不建议吃了,因为裙带菜浸泡的时间过长会滋生很多细菌和微生物,如果继续吃对健康不利。
一般浸泡裙带菜时间不能太长,在烹饪之前用温水泡2-3小时就可以了,泡的时间长了裙带菜中的营养物质会流失,比如含有的无机盐、水溶性维生素在水中溶解了,就降低营养了。