吃炒花生的好处和坏处（吃带壳炒花生的好处和坏处）

吃炒花生有一定的好处，主要在于可以补充微量元素和营养物质。

坏处则是因为花生米含油量比较高，所以常吃有坏处。花生米还很硬，吃多了对牙齿也不好。适当的吃一些，对身体反而有好处