大麦青汁什么时候喝比较好（大麦青汁早上喝还是晚上喝效果好）

早晨饭前空腹

一般建议大麦青汁在早晨饭前空腹喝比较好。这个时间喝更有利于机体的吸收，并且能够起到清肠排便、减少脂肪以及糖分的吸收，平衡体内酸碱等作用。

大麦青汁是从大麦苗中提取的一种营养品，建议用温水冲调后饮用，不能用过热的水冲调，以免造成大麦青汁中各种营养物质的流失，或活性成分遭到破坏。

大麦青汁中含有的膳食纤维等营养成分，可以很好的促进人体肠胃的蠕动能力，促进肠…