润喉的水果有哪些（十大润喉水果食物排行榜）

喉咙不舒服可以适当吃一些蜜枣，柚子，金桔，莲藕等，这些食物中不仅富含丰富的营养，而且具有很好的滋补效果，还有润喉的效果，另外想要缓解喉咙不适要注意饮食方面不要吃辣椒，胡椒，大蒜，洋葱等刺激性强的食物，尽量吃一些蔬菜和容易消化且营养丰富的流食，这样才能够达到目的。