200公斤卧推一个那100公斤卧推几个（80公斤卧推多少次可以推100公斤）

经常进行力量锻炼的人，如果200公斤卧推能推一个，那100公斤卧推起码能推20—30个，并且能够推3—4组。但不建议做200公斤一次一个的卧推。