坐姿不正确怎么矫正（坐姿矫正正确方法）

1.保持脊柱挺直：保持挺直的脊柱，确保坐姿舒适稳定。避免驼背或弓背，同时保持自然的曲线，如腰椎的生理曲度。

2.保持腰部的曲度：在椅背上放置一个腰垫或折叠毛巾，提供额外的支撑和舒适感，并保持腰部的曲度。