如何减掉游泳圈呢（怎么甩掉游泳圈最有效）

腰是比较容易堆积脂肪的地方。可以通过刮痧的方式，主要是刮腰两侧的带脉，促进胃肠的蠕动。对于减轻赘肉，特别是女性的小腹部的赘肉，效果是非常明显。但是在操作的过程当中，需要有专业的人员来进行操作，自己操作不当有可能会造成伤害。