四个玉米面饺子热量（五个玉米馅的饺子的热量）

 四个的热量大概是186卡路里,相当于小半碗饭的热量了。

据科学的计算，每一百克玉米它所含能量的是106大卡，但是别忘了，市场买来的新鲜玉米，有一部分（玉米棒）是不可食用的，这部分净含量有四十六克。这样算下来一只玉米差不多有85大卡左右的能量。很