床上除螨最有效的方法有：
高温熨烫：使用熨斗在洗干净的床单被套上来回推几遍，可以杀死螨虫。但要注意对于不耐高温的床品，高温可能会损害纤维。这种方法只能用于床单和被套，无法对付棉絮。
勤晒被子：螨虫怕太阳，经常把枕头和被褥放在太阳下晾晒，可以杀死螨虫。如果居住的地方经常下雨，见不到阳光，可以使用紫外线灯照射枕头和被子，也能除螨。
消毒：将被子放入通风、干燥的环境中，喷洒适量的酒精进行消毒杀菌，可以辅助去除螨虫。
除湿：螨虫喜潮湿厌干燥，多给卧室开窗通风，或者使用抽湿机降低室内湿度，可以帮助除螨。
勤换洗被子：除了晒被子外，还应勤洗床单和枕巾。床单和枕巾至少两周洗一次。
使用螨虫包或者螨虫剂：放在被单的阴暗和潮湿处，可以辅助去除螨虫。
以上就是床上除螨最有效的方法，希望对你有所帮助。
床上除螨的有效方法包括：
1. 定期换洗床单、被罩等床上用品，保持床品的清洁。
2. 使用抗螨虫的床单、枕套等防护用品。
3. 定期用热水清洗床上用品，并将其置于高温阳光下晾晒。
4. 使用除螨喷雾或除螨粉剂对床铺进行消毒和杀灭螨虫。
5. 使用除湿机或保持房间通风，控制室内湿度，减少螨虫滋生的环境。
