怎么可以快回奶又不痛苦呢（回奶不痛苦最快的方法）

可以在医生的指导下，吃一些回奶的药物，平常的饮食上可以多吃一些韭菜，麦芽，也是可以起到一定回奶的作用，在回奶期间也要避免用手去挤压，或者穿一些过紧的内衣，也是会造成局部血液不循环，也是会在挤压以后出现乳汁分泌的情况，也要避免让宝宝吸奶。