耗儿鱼适合小朋友吃吗（耗儿鱼为什么不建议吃呢）

可以吃。耗儿鱼肉质肥厚刺还少，细嫩无比，大人小孩都爱吃。而且耗儿鱼还含有丰富的蛋白质，多种氨基酸，而且易被人体消化吸收，老人儿童、体弱的人可都要多吃它。常吃耗儿鱼可增强人体免疫力，促进生长发育。还可用它制成鱼肝油。

另外耗儿鱼只有一根主刺，肉质细嫩鲜美，营养特别丰富，所以特别适合小孩食用。