每天游泳好吗（每天坚持游泳1000米什么效果）

很好，游泳是一种体育锻炼，可以达到强身健体的作用，可以提高心肺能力的一项运动，长期的游泳会让人的体质越来越好

好。

每天游泳可以帮助舒展全身，减肥。可以增强心肺功能，增加肺活量。游泳比器戒健身更加舒适，使身材更加匀称，线条更好看。可以增加肌肉功能，提高运动能力。可以强身健体，提高免疫力，增加抗病能力。