有效 因为shop快速记忆法是一种基于联想和视觉记忆的方法，通过将想要记忆的内容与实际场景相结合，形成图像记忆，达到快速、长久、准确地记忆的效果。
同时，这种方法还可以培养联想能力和创造力。
在具体实践中，可以将要记忆的内容根据音节、文字或者图像特征与具体的场景或者形象搭配，形成一个图像联想，随时回想即可。
广泛运用于语言、艺术、历史等各个领域的记忆。
回答如下：S.H.O.P.的快速记忆法是：
S - Select（选择）
H - Hold（持有）
O - Observe（观察）
P - Purchase（购买）
