樱桃对眼睛有什么好处（樱桃对身体的好处和坏处）

1 樱桃可以对眼睛起到一定的好处。
2 因为樱桃中含有丰富的维生素A和C，这些维生素是维护视力健康的重要营养素，可以预防眼睛干燥、疲劳、近视等问题。
3 此外，樱桃还含有一种叫做花青素的化合物，这种成分是一种天然的抗氧化物质，可以减缓眼睛因氧化产生的老化现象。
因此，适当食用樱桃对保护眼睛健康有所帮助。