鸭蛋吃多了对身体有什么好处和坏处（每天吃一个鸭蛋有什么好处和坏处）

鸭蛋吃多了，对身体也是有很多好处的，首先它的胆固醇比较高，吃下去虽然会有一定的影响，但是不要长期吃，而鸭蛋里面含有丰富的卵磷脂等营养，吃下去可以明目，获得很多蛋白质

好处是有清肺去热、滋阴养血、养颜美肤，但是也不能吃多了，坏处会导致高胆固醇血症和肥胖。这就是吃多了会胖，大多数的病都是胖引起的