形体课的概念和衡量标准（什么是形体课程形体课有哪些内容）

形体课就是以增强学生身体形态提高各种身体素质为宗旨的一种体育活动课。

衡量这个课的标准是学生的基础韧带素质是否提高？学生的外在身体情况是否有改变？