心情不好就出去走走,让自己得到更多的放松,才可以让自己身心愉悦。当自己内心有很多情绪的时候,一定要让自己适当的放松出去旅行一下,或者找朋友发泄一下,只有我们更好的发泄自己的情绪,才能让自己的生活充满动力,生活当中只有劳逸结合才可以过得更好。