每100克菜籽油的热量在899大卡左右,属于高热量食物。
菜籽油是用油菜籽压榨而成的一种食用油。它含有油酸、亚油酸、亚麻酸、维生素、不饱和脂肪酸等对人体健康有益的营养成分,人体对菜籽油的吸收率可达99%。
菜籽油中富含维生素E、胡萝卜素、亚油酸、不饱和脂肪酸等营养物质,具有抗氧化性,可清除体内自由基,延缓衰老的速度。
每100克菜籽油的热量在899大卡左右,属于高热量食物。
菜籽油是用油菜籽压榨而成的一种食用油。它含有油酸、亚油酸、亚麻酸、维生素、不饱和脂肪酸等对人体健康有益的营养成分,人体对菜籽油的吸收率可达99%。
菜籽油中富含维生素E、胡萝卜素、亚油酸、不饱和脂肪酸等营养物质,具有抗氧化性,可清除体内自由基,延缓衰老的速度。