桑葚泡水要洗吗（4类人群不宜吃桑葚）

桑葚泡水需要清洗。桑葚在生长过程中会沾染灰尘、泥土等杂质，并且桑葚中可能含有残留农药。清洗后泡水喝更加卫生、安全，但桑葚不宜清洗次数过多，以免破坏其营养成分。