25分钟4公里什么水平（5分钟21公里什么水平）

25分钟4公里属于大众一般偏下水平，25分钟4公里的配速是6分钟15秒每公里，这个配速是比较一般的，虽然普通人长跑的配速很对集中在6分钟左右，但一般是针对5公里以上而言的，只跑4公里还是要快一点的，所以你这6分15秒的配速属于大众水平，但略偏慢。

四公里二十五分钟也就是说一公里六分十五秒，这个配速不是很快，对于普通的业余跑步爱好者或者女性来说，这个配速也算可以，而资深的跑步爱好者一般配速都在五分钟左右，但刚刚开始跑步的小伙伴也不要泄气，经过一定时间的坚持锻炼，成绩会提高的。