
七十岁的如果是身材笔直不弯腰,牙口好,声音哄亮,头发冒密,耳不聋眼睛亮,腿有劲,身体健康,行如风,站如松,动作灵敏,精神好,思唯敏捷,没有三高,没有基础病就是健康的标准
一、不忌嘴吃得下,饭量好,什么都能吃。
二、睡得着,每天六小时以上睡眠。
三、拉得出,每天定时排便。
四、头脑思维清晰,判断力强。
五、脚腿身体灵活,能登高爬楼。
六、每天坚持运动锻炼,没有三高更无老慢病,家务事自己做。

七十岁的如果是身材笔直不弯腰,牙口好,声音哄亮,头发冒密,耳不聋眼睛亮,腿有劲,身体健康,行如风,站如松,动作灵敏,精神好,思唯敏捷,没有三高,没有基础病就是健康的标准
一、不忌嘴吃得下,饭量好,什么都能吃。
二、睡得着,每天六小时以上睡眠。
三、拉得出,每天定时排便。
四、头脑思维清晰,判断力强。
五、脚腿身体灵活,能登高爬楼。
六、每天坚持运动锻炼,没有三高更无老慢病,家务事自己做。