拌冷面的热量

1、低热量； 2、因为拌冷面通常是用凉水将面条泡软，再加入蔬菜等鲜嫩食材拌匀，热量来源很少，所以总热量相对较低。
此外，冷面还可以起到清热解暑的作用，非常适合夏天消暑； 3、拌冷面的低热量也使其成为一道适合减肥人群的美食，可以在保证饮食口感的情况下降低热量摄入。