一个月有四天24小时不睡觉会怎样（一个月只睡三四个小时怎么补救）

不睡觉会让人精神不振，食欲不济，思维混乱，无法正常工作，无法正常休息，严重危害人的身体健康，也会造成人的各方面能力减弱，人际关系不会处理，身体各个器官出现病态，拖垮一个人的身体也会破坏一个人的价值观念，让人缺乏积极上进的良好状态。

透支健康。一个人二十四小时不睡觉就会头昏脑胀，反应迟钝。不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易生出皱纹。。