手脚不协调怎么办（手脚不协调一招解决）

提高手脚协调性的方法：

1. 站蹲撑立：先站立后下蹲，双手撑地，双脚向后蹬直，双脚收回原地，最后慢慢站起。

2. 压腿：能够使全身变得柔韧，对提高身体协调性有很大作用。

3. 运动：跑步、打球、跳绳、散步等运动能够更协调性、更好地运动。