来月经可以吃红薯吗（红薯相克的七种食物）

可以吃。

月经期吃红薯可以供应身体能量、补充营养成分。

因为红薯中含有大量的淀粉并且钙、铁、磷等矿物质的含量比较丰富，还含有较多的纤维素成分，可以起到补血的作用。

可以的，红薯并不是什么刺激的食物，来月经不能吃的东西，一般都是冰的，辣的，其他东西可以适当吃一点的，还有来月经不能做剧烈运动